Dona Arilda faz caminhada todos os dias[/caption]Dona Arilda é paciente do CMS Ernani Agrícola há muitos anos. Em uma consulta em 2007 descobriu que estava hipertensa e que teria que usar medicação e mudar alguns hábitos mais dona Arilda resolveu mudar radicalmente seus hábitos alimentares começou a fazer atividades físicas, substituiu alguns alimentos por alimentos integrais como arroz, macarrão e biscoitos além substituir o sal por sal ligth aboliu o uso de açúcar essas foram alguma das mudanças que dona Arilda fez. Hoje Dona Arilda não usa nenhum medicamento segundo seu médico ela está com uma pressão de uma criança tem uma saúde perfeita só vai ao CMS Ernani para fazer exames de rotina.
[caption id="attachment_432" align="aligncenter" width="300"]
Alimentos integrais são um pouco mais caro, mais é melhor gastar em alimentação do que em remédios[/caption]Dica de saúde da dona Arilda: Comer frutas da estação, tomar dois litros de água por dia, fazer caminhadas e tomar banho frio
0 comentários:
Postar um comentário