quinta-feira, 30 de agosto de 2012
domingo, 26 de agosto de 2012
Você Conhece as Vantagens de Ter o Cadastro Único
Governo Federal utiliza a base de dados do Sistema do Cadastro Único para Programas Sociais para identificar potenciais beneficiários de programas sociais. Do mesmo modo, governos estaduais e municipais também utilizam o Cadastro Único para identificação do público-alvo de programas locais.. O cadastramento não significa a inclusão automática em programas sociais. A seleção e o atendimento da família por esses programas ocorrem de acordo com os critérios e procedimentos de cada um deles.Saiba mais sobre os programas sociais do governo:
Bolsa Família
Carteira do Idoso
Isenção de Taxas em Concursos Públicos
Minha Casa, Minha Vida
ProJovem
Tarifa Social de Energia Elétrica
Para os que ainda não tem e desejam podem procurar o CRAS, clique no link abaixo e descubra o endereço do CRAS da sua região
Visite o Site: CRAS - Centro de Referência da Assistência Social
sábado, 25 de agosto de 2012
Uma Paciente Nota 10
[caption id="attachment_426" align="aligncenter" width="400"] Dona Arilda faz caminhada todos os dias[/caption]Dona Arilda é paciente do CMS Ernani Agrícola há muitos anos. Em uma consulta em 2007 descobriu que estava hipertensa e que teria que usar medicação e mudar alguns hábitos mais dona Arilda resolveu mudar radicalmente seus hábitos alimentares começou a fazer atividades físicas, substituiu alguns alimentos por alimentos integrais como arroz, macarrão e biscoitos além substituir o sal por sal ligth aboliu o uso de açúcar essas foram alguma das mudanças que dona Arilda fez. Hoje Dona Arilda não usa nenhum medicamento segundo seu médico ela está com uma pressão de uma criança tem uma saúde perfeita só vai ao CMS Ernani para fazer exames de rotina.
[caption id="attachment_432" align="aligncenter" width="300"] Alimentos integrais são um pouco mais caro, mais é melhor gastar em alimentação do que em remédios[/caption]
Dica de saúde da dona Arilda: Comer frutas da estação, tomar dois litros de água por dia, fazer caminhadas e tomar banho frio
quinta-feira, 23 de agosto de 2012
Farmácia Popular
O Governo Federal criou o Programa Farmácia Popular do Brasil para ampliar o acesso aos medicamentos para as doenças mais comuns entre os cidadãos. O Programa possui uma rede própria de Farmácias Populares e a parceria com farmácias e drogarias da rede privada, chamada de "Aqui tem Farmácia Popular"
Clique: Acesse os medicamentos disponibilizados nas unidades da Rede Própria do Programa Farmácia Popular
Clique: Conheça a lista dos medicamentos disponibilizados para venda nas drogarias e farmácias credenciadas no Aqui Tem Farmácia Popular
quarta-feira, 22 de agosto de 2012
Saúde na Melhor Idade
Prática de exercícios e alimentação saudável contribuem na prevenção e tratamento de doenças como a osteoporose, hipertensão arterial e diabetes
Hoje há uma grande conscientização sobre a prática da atividade física na terceira idade, os idosos são mais frágeis e por isso são comuns as quedas. aumentando a incidência das temidas quedas e fraturas.
Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de5 a10% da população com idade acima de 60 anos sofre algum tipo de acidente doméstico grave. A falta de condicionamento físico também compromete a realização de tarefas simples do cotidiano como se vestir, brincar e cuidar dos netos.
Para evitar os riscos de quedas são necessários cuidados simples, que facilitam a vida do idoso como pisos antiderrapantes, corrimões, rampas de acesso, entre outros. Outro fator importante é a altura e tamanho dos móveis. Os objetos de maior uso devem estar ao alcance do idoso, bem como cadeiras, poltronas e camas precisam ser de fácil acesso e contarem com apoios para os momentos de levantar, sentar e deitar.
Porém, esses cuidados não bastam para manter a saúde do idoso. A alimentação é um dos fatores que auxiliam no controle do organismo, no que diz respeito aos índices de hipertensão, diabetes, colesterol e outras doenças. Um cardápio composto de fibras, vitaminas e minerais ajudam a manter a força e o equilíbrio do idoso. Uma pessoa adulta deve ingerir em média 800 mg por dia de cálcio, mineral encontrado em leites, iogurtes, feijão branco, queijos, entre outros. Já, acima dos 75 anos de idade, a restrição de gorduras não é definitivamente aconselhada para aqueles que são frágeis, sofreram uma redução no peso, ou tem apetite fraco.
Dicas de alimentação saudável para os idosos
- Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. Evite pular as refeições;
- Inclua diariamente seis porções do grupo dos cereais (arroz,milho, trigo, pães e massas), tubérculos como a batata, raízes como mandioca/ macaxeira/ aipim, nas refeições. dê preferência aos grãos integrais e aos alimentos na sua forma mais natural;
- Coma diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches;
- Coma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, cinco vezes por semana. esse prato brasileiro é uma combinação completa de proteínas e bom para a saúde;
- Consuma diariamente três porções de leite e derivados e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos. retirar a gordura aparente das carnes e a pele das aves antes da preparação torna esses alimentos mais saudáveis;
- Consuma, no máximo, uma porção por dia de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina;
- Diminua a quantidade de sal na comida;
- Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições.
- Torne sua vida mais saudável. Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite as o consumo de bebidas alcoólicas e o fumo.
Os benefícios da atividade física na terceira idade
Todos os tipos de exercícios físicos, especialmente em idosos, devem ser acompanhados por uma equipe médica multidisciplinar. É também muito importante a presença familiar para o auxílio na manutenção do equilíbrio e da autoconfiança. Envelhecer é um processo natural e sua ocorrência de forma saudável é essencial para a auto-estima e qualidade de vida.
Os exercícios de flexibilidade e o treinamento de força são fundamentais para melhorar a sustentação muscular, o amortecimento de impactos e para reduzir acidentes e lesões degenerativas do aparelho locomotor.
Porquê amamentar ?
[caption id="attachment_374" align="aligncenter" width="300"] Amamentar hoje é pensar no futuro[/caption]O aleitamento materno protege as crianças de:
Otites, alergias, vómitos, diarreia, pneumonias, bronquiolites, meningites
Outras vantagens do leite materno para o bebé:
Melhora o desenvolvimento mental do bebê
É facilmente digerido
Amamentar promove o estabelecimento de uma ligação emocional,
muito forte e precoce,entre a mãe e a criança, designada tecnicamente por vínculo afetivo. Atualmente, sabe-se que um vínculo afectivo sólido facilita o desenvolvimento da criança e o seu relacionamento com as outras pessoas
O ato de amamentar ao peito melhora a formação da boca e o alinhamento dos dentes
quarta-feira, 15 de agosto de 2012
Um Brasil Sem Miséria
Os Centros de Referência de Assistência Social (Cras) serão os pontos de atendimento dos programas englobados pelo Brasil Sem Miséria
Com a meta de retirar 16,2 milhões de brasileiros da situação de extrema pobreza, a presidenta Dilma Rousseff lançou o Plano Brasil Sem Miséria, que agrega transferência de renda, acesso a serviços públicos, nas áreas de educação, saúde, assistência social, saneamento e energia elétrica, e inclusão produtiva. Com um conjunto de ações que envolvem a criação de novos programas e a ampliação de iniciativas já existentes, em parceria com estados, municípios, empresas públicas e privadas e organizações da sociedade civil, o governo federal quer incluir a população mais pobre nas oportunidades geradas pelo forte crescimento econômico brasileiro.
O objetivo é elevar a renda e as condições de bem-estar da população. O Brasil Sem Miséria vai localizar as famílias extremamente pobres e incluí-las de forma integrada nos mais diversos programas de acordo com as suas necessidades. Para isso, o governo seguirá os mapas de extrema pobreza produzidos pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). “O Brasil Sem Miséria levará o Estado às pessoas mais vulneráveis onde estiverem. A partir de agora, não é a população mais pobre que terá que correr atrás do Estado, mas o contrário”, afirma ministra do Desenvolvimento Social e Combate à Fome, Tereza Campello.
Busca ativa – Na estratégia da busca ativa, as equipes de profissionais farão uma procura minuciosa na sua área de atuação com o objetivo de localizar, cadastrar e incluir nos programas as famílias em situação de pobreza extrema. Também vão identificar os serviços existentes e a necessidade de criar novas ações para que essa população possa acessar os seus direitos.
Mutirões, campanhas, palestras, atividades socioeducativas, visitas domiciliares e cruzamentos de bases cadastrais serão utilizados neste trabalho. A qualificação dos gestores públicos no atendimento à população extremamente pobre faz parte da estratégia.
O plano engloba ações nos âmbitos nacional e regional. Na zona rural, por exemplo, incentiva o aumento da produção por meio de assistência técnica, distribuição de sementes e apoio à comercialização. Na área urbana, o foco da inclusão produtiva é a qualificação de mão-de-obra e a identificação de emprego. Além disso, as pessoas que ainda não são beneficiárias do Bolsa Família e do Benefício de Prestação Continuada (BPC) serão incluídas nestes programas de transferência de renda.
O plano vai priorizar a expansão e a qualificação dos serviços públicos em diversas áreas, assegurando, por exemplo, documentação, energia elétrica, alfabetização, medicamentos, tratamentos dentário e oftalmológico, creches e saneamento. Os Centros de Referência de Assistência Social (Cras) serão os pontos de atendimento dos programas englobados pelo Brasil Sem Miséria. As sete mil unidades existentes no País funcionam em todos os municípios e outros pontos serão criados.
Fonte: Coluna conversa afiada, com Paulo Amorim.
terça-feira, 14 de agosto de 2012
Os Talentos do Ernani
Silvio Carvalho é administrador do CMS Ernani Agrícola há três anos, mas essa não é a sua única atividade, nosso administrador está na fase final de um CD de músicas de MPB batizado por ele como “Tão Simples” todas as músicas são de sua autoria.
Recentemente Silvio esteve em Portugal para o Festival de Lisboa, em virtude de uma das suas música ser tema do documentário “Maestro das Ruas do Brasil” que concorria ao premio melhor documentário.
Silvio está embarcando para Alemanha no final deste ano para fazer dois shows e divulgar seu CD
“ Tão Simples” segundo Silvio o nome escolhido para o CD é como ele se define.
Para os que puderem Silvio vai se apresentando dia 25 de agosto em Petrópolis no bar Armazém 641
Sucesso...
É no véu da manhã eu peço a Deus proteção, paz pros meus dias e música em min...
"Oração" música de Silvio Carvalho
As Belezas de Santa Teresa
Se você ainda não conhece, precisa conhecer...Centro Cultural Parque das Ruínas
O Centro Cultural Parque das Ruínas foi a casa da grande mecenas* da Belle Époque carioca, Laurinda Santos Lobo. Conhecida como a “marechala da elegância”, Laurinda reunia intelectuais e artistas nas magníficas dependências do palacete, e hoje é um dos mais belos projetos premiados do arquiteto Ernani Freire, que manteve a estrutura das ruínas agregando contemporaneidade a casa.
Castelo de Valentim
Erguido em 1879, foi moradia do comendador Antônio Valentim. Projetado pelo filho, o arquieteto e cenógrafo, Fernando Valentim que na década de 1930
O bondinho
O símbolo mais importante de Santa Teresa que surgiu em 1872 e tinha a principio a cor Verde, mas devido a muitas reclamações dos moradores que o bonde "sumia" por causa da vegetaçao, acabou sendo pintado de Amarelo e assim o é ate hoje.
Repleto de construções com mais de cem anos
*Pessoa com posses e que dedica parte da sua riqueza para o patronato das artes e afins.
Reunião dos blogueiros da CAP 1.0
FIQUE LIGADO! Sábado é dia da segunda dose da vacina contra paralisia infantil
Crianças que receberam a primeira dose da vacina contra a poliomielite, doença conhecida como paralisia infantil, devem retornar aos postos de saúde sábado (13) para a segunda etapa da imunização. De acordo com o Ministério da Saúde, menores de 5 anos que não se vacinaram contra a doença também devem ser levados às unidades de saúde.
CMS Ernani Agrícola estará funcionando das 8h da manhã até as 17h, não deixe de levar aa sua criança
sexta-feira, 10 de agosto de 2012
Imunização
quarta-feira, 8 de agosto de 2012
FIQUE LIGADO! Subsecretaria de Defesa Civil Informa através de sms:
A Defesa Civil através de envio de mensagens sms para celular informa sobre acidentes, notícias e dicas sobre a prevenção de acidentes, gratuitamente
- Para se cadastrar nas operadora Oi,Tim e Vivo envie DCRJ para o número 4000.
- Para se cadastrar na operadora Claro envie DCRJ para o número 889.
Brasil Sorridente
A prestação de serviços públicos de saúde bucal no Brasil, historicamente, caracterizava-se por ações de baixa complexidade, na sua maioria curativas e mutiladoras, com acesso restrito. A grande maioria dos municípios brasileiros desenvolvia ações para a faixa etária escolar, de 6 a 12 anos, e gestantes. Os adultos e os idosos tinham acesso apenas a serviços de pronto atendimento e urgência, geralmente mutiladores. Isso caracterizava a odontologia como uma das áreas da saúde com extrema exclusão social. Segundo o Levantamento Nacional de Saúde Bucal – SB Brasil – concluído em 2003 pelo Ministério da Saúde, 13% dos adolescentes nunca haviam ido ao dentista, 20% da população brasileira já tinha perdido todos os dentes e 45% dos brasileiros não possuíam acesso regular a escova de dente.
Nas duas últimas décadas, apenas algumas experiências isoladas e pontuais ampliavam o acesso e desenvolviam ações de promoção e prevenção, além de atividades curativas mais complexas. Não havia uma política nacional efetiva para a Saúde Bucal.
A implementação da Política Nacional de Saúde Bucal - Programa Brasil Sorridente, significou um marco na mudança do foco da atenção em saúde bucal, visando avançar na melhoria da organização do sistema de saúde como um todo e propondo um modelo que dê conta da universalidade, integralidade e equidade, princípios tão caros a quem lutou pela implantação do Sistema Único de Saúde no Brasil.
As principais linhas de ação do Brasil Sorridente são a reorganização da Atenção Básica em saúde bucal (principalmente por meio da estratégia Saúde da Família), a ampliação e qualificação da Atenção Especializada (através, principalmente, da implantação de Centros de Especialidades Odontológicas e Laboratórios Regionais de Próteses Dentárias) e a viabilização da adição de flúor nas estações de tratamento de águas de abastecimento público.
Saiba mais: www.saude.gov.br/bucal
segunda-feira, 6 de agosto de 2012
Celebração da Saúde e da Cidadania na Cinelândia
quinta-feira, 2 de agosto de 2012
Rio + Limpo
quarta-feira, 1 de agosto de 2012
CMS Ernani Agrícola recebeu uma visita muito especial
[caption id="attachment_104" align="aligncenter" width="404"] Visita da Assistente Social Dione a Unidade de Saúde Ernani Agrícola[/caption]No último dia 12 de junho a Unidade de Saúde Ernani Agrícola recebeu a visita da Assistente Social Dione do CRAS Professora Ismênia de Lima Martins - Centro de Referência da Assistência Social. Os Centros de Referência atuam como núcleo de articulação da rede social, e atualmente sua principal função é atender a política de Vigilância da Exclusão Social. Em sua visita Dione passou importantes informações aos ACS dos programas de inclusão social como o Bolsa Família, Cartão Cidadão entre outros importantes serviços para população. Os interessados em obter maiores informações sobre os serviços oferecidos pela pela CRAS podem comparecer a:
Rua da Alfandega, 114 – Centro CEP: 20.061-030 Tel. 2224-8067 ou enviar um e-mail para: crasismenialimamartins@yahoo.com.br .
O CRAS Professora Ismênia de Lima Martins abrange aos bairros: Centro, Lapa, Bairro de Fátima e Santa Tereza.